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引起神经衰弱原因是什么

  相信很多人都会因工作太忙,感冒发烧,或者思想紧张等的原因出现几次的头痛,头晕,失眠,多梦,疲劳等等的情况,其实这些出现次数比较少就不必太多担心,但是如果次数出现比较频繁,那么您要考虑是否是神经衰弱在作怪了,医师为您介绍引起神经衰弱的因素有哪些。

致病因素一:精神因素对神经衰弱有重要的影响,有些刺激会影响神经活动过度紧张的,这些都要警惕,这些都是神经衰弱的致病因素,比如说亲属的亡故,家庭气氛的不和睦,事业的失败,人际关系处理的不好,生活节律的颠倒和长时间的心理矛盾如得不到解决,都是会诱发神经衰弱症的发生的。

致病因素二、如果有一些容易引起神经衰弱的性格特性,对神经衰弱症也是有一定的影响。敏感、多疑、胆小、主观、控制力不够等。性格特征者可因一般性精神刺激而发病;性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。

致病因素二、一些躯体性的疾病,或者会削弱躯体功能的因素,都是诱发神经衰弱发生的重要原因,在性格特征或躯体因素基础上,精神因素使可枢神经系统功能长时间过度紧张,导致内抑制功能活动削弱和兴奋相对亢进,从而出现即易兴奋,也易疲劳状态,也削弱了对皮质下植物神经中枢的控制与调节作用,而出现各种植物神经功能紊乱的症状。

只有清楚知道该问题,才能做好预防的工作,那么接下来就由医师跟大家讲解一下:

一、要懂得自我调节:一般来讲,要想预防神经衰弱症的话,人们首先是要从患病的病因入手。因为神经衰弱症是由于长时间处于精神紧张的状态下而引起的,所以人们要懂得自我调节。如果工作上压力过大或者是学习上负担过重的话,都要很好的进行自我调节,以便很好的安排好工作、学习和生活上的关系。能够更好的劳逸结合,才能更好的提高工作效率。

二、要懂得为大局着想:相对来讲,人们在遇到事情的时候要懂得更好的顾全大局,不然的话对于我们的人际关系等等方面都是有一定程度上的影响,因为人际关系一旦紧张的话,就有可能让患者长时间处于情绪压抑状态。对于自身的健康成长是非常不利的。

三、要懂得自我认识:对于我们自身来讲,自己的身体素质、才能和社会的适应能力都要有一定的自知之明,如果总是选择一些自身无法做到的事情的话,那么对于人们的心理压力是非常大的。所以一定要尽量避免从事不适合自己的活动。

神经衰弱的一种严重的精神疾病,日常生活中我们还需及时的采取措施进行预防,在发现患有神经衰弱的初期,就应该到医院进行检查,将疾病扼杀在摇篮里,不让它对我们的正常生活造成危害。

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