神经衰弱虽然不是像“癌症”一样的大病，但是也是不能小觑的病症，因为它往往会给患者带来精神疲惫，身体疲乏等症状。所以我们应该正视自身的神经衰弱症状，并且究其原因，进行治疗。看下南京脑康中医院精神科介绍。

神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长时间处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。

疾病常识神经衰弱的病因

由此可见，神经衰弱对我们的生活危害较大，那么，神经衰弱的病因有哪些呢?

1、精神过度紧张

现在人的工作都非常的具有挑战性，尤其是一些本身就喜欢挑战的人群，长时间如此势必会导致精神过分的紧张，如果在平时不注意调理的话很有可能会因此而导致出现有神经衰弱的症状。尤其是一些有升学压力的高三学生，不仅要长时间地学习、复习，同时家长的期望也让他们没有喘息的机会。而且现在的学生多半都没有充分的休息、体育锻炼和睡眠机会，这也是导致神经衰弱的主要原因。

2、情绪压抑

现在的学生所要承担的学习压力以及升学压力都非常的大，尤其是学习成绩的好坏更让学生难以承受。如果一个同学学习成绩较好并且能够在辛苦的学习中获得快乐得到老师和同学们的认同的话，那么这些压力就会变成动力，并且各种学习中的辛苦他们也会甘之如饴。但是一些学习不好的学生呢，他们不但体会不到学习的快乐，同时还经常被老师以及家长所批评，长时间如此同样会导致神经衰弱。

3、性格问题

每个人的性格都不同，因此患有神经衰弱的原因也不尽相同，而且经过研究发现，性格问题也是导致我们患有神经衰弱的主要原因。尤其是一些性格比较内向的人群，患有神经衰弱的几率更高，因此在平时生活中我们应该尽早的改善内向的性格，比如多于别人进行友好的接触，或者是多参加聚会、辩论会等，这些产所都能够逐渐的改变我们内向、敏感的性格。

4、缺乏锻炼

平时生活中长时间缺乏锻炼不但会导致我们的身体体质下降，同时也会导致神经变得脆弱，一有什么异常情况就会导致出现有神经衰弱的症状出现。对于这部分人群提醒在平时生活中应该尽量放的多参加一些体育锻炼，除此之外还有文体活动，这样可以缓解情绪上的波动同时还可以让患者更好的处理人际关系。