治疗焦虑症的方法坚定治疗信心
                  焦虑症患者总是失败,生活中被焦虑症折磨得走投无路,为什么有些患者总是失败呢?是不是采用的治疗方法不对?或者说治疗信心不强,更或者说有其他不为人知的原因?治疗焦虑症的方法这么多,什么才是较果的方式?答案就是增强治疗信念。
      增强治疗信念!现在让我们分四个步骤去执行:
      1)找到焦虑产生的信念。
      2)发现焦虑信念的坏处和好处。
      3)通过心理问答的治疗方式拿掉这个信念。
      4)形成一个新的信念并去执行。
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      治焦虑症办法中的关键一步心理问答的目的是要帮助患者找到焦虑的好友,当然起初患者会排斥,但是静下心来思考便会发现,其正是因为焦虑这个行为去逃避现实生活中的一些问题,让自己有一个不再努力的机会,即使失败也不会这么失望。
      心理学揭示正是由于记忆中那些创伤性的经历被我们用分裂的方式去处理,把情感压抑到右半脑,而意识所控制的左半脑留下的则是一些信念和想法等理性认识,心理问答的目的是让患者左半脑的情感会和右半脑的理性认识重新取得联系,即通过整合去面对。较关键一步是患者会发现他离开了这些焦虑很可能就不知道怎样去适应外面的?
      其实当我们的自我层面的东西处于边缘时,我们会非常害怕失控。有时我们听任自己跌落反而会到灵性的层面,这是无限宽广也无限安全的领域。较后你就有一股力量从心中升起,那便是改变的力量。
      根据上面的要求给自己一个坚定的信念,创造一个美好的未来。治疗焦虑症的方法掌握在您自己的手中,只有战胜自己心理的焦虑,您才能回归正常生活,相信,一切焦虑情绪将在您的坚定信心下,消失殆尽。