健康饮食治好神经衰弱
南京脑康中医院发布!更新时间:2017-12-03 04:14
如今,随着医学水平的提高,以及人们生活质量的不断提高,饮食已经不仅仅是为了吃饱,而是被赋予了更多的内涵。食物就是近几年来兴起的一种安全便捷的疾病治疗方法,今天我们就来了解一下饮食如何治好神经衰弱。
饮食如何治好神经衰弱?
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头痛健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物来治疗神经衰弱,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物来治疗神经衰弱,如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠 梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物来治疗神经衰弱,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
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没想到我们日常的饮食还具有这么神奇的功效吧?!其实,饮食不仅可以治好神经衰弱,在对其他心理疾病的治疗方面,饮食也同样发挥着重要的作用。想要了解更多的食疗知识,就请直接问答我们网站的心理吧。
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