俗话说得好，一个人要活出精气神来，对于我们来说，精神的面貌也是非常重要的。但是在日常生活之中，工作，家庭等各方面的压力都会让我们感到情绪低落，精神萎靡，那么导致这种情况是因为抑郁症吗?出现什么样的症状才可以叫做抑郁症呢?

抑郁症分为轻度和重度之分，接下来为大家详细讲解轻度和重度抑郁症的症状。

一、轻度抑郁症常有以下几种症状表现

1、轻度抑郁症患者会出现腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸等症状，到医院查不出任何毛病，这就有可能是轻度抑郁症。

2、轻度抑郁症的症状表现是患者会变得不爱活动，不爱干家务，不注意个人卫生，浑身发懒，走路缓慢，言语减少等。这是从旁人角度很好辨别的一种轻度抑郁症的症状。

3、轻度抑郁症情绪低落、唉声叹气是没有任何原因的，而情绪低落往往是由于一件事儿，或一个人等其他原因而情绪低落的;而且抑郁情绪过段时间会好起来，而轻度抑郁症不会。

4、普通人所能感受到的轻度抑郁症的症状表现中，思维迟缓是一个很的方面。抑郁症患者常自觉脑子变得不好使了，记不住事，思考问题困难，对事物反应也总比旁人慢半拍。工作效率和学习效率下降是思维迟缓的直接后果。

二、重度抑郁症的表现有哪些

1、情绪崩溃：患者持续的情绪低落，这个时候已经没有什么好笑搞笑的事情能够让患者开心一笑了，患者不愿意见外人，不愿和家人多说话，只想呆在自己的房间里面，而且极其没有安全感，总觉得自己的身边随时都会有危险的事情发生，常常掉眼泪伤心，想着以前发生过的那些让自己痛苦、遗憾的事情，越想越难过，不能自拔。

2、行为举动异常：说话语速变慢，语量少，语音低，说话好像都要费很大的力气，部分患者是不愿意说话的，不管别人怎么问怎么说，患者都是很沉默。反应慢，思维能力受阻，想事情困难，健忘的情况越来越严重，常常在做事情的时候，突然停下来不知道自己要做什么，想了好久也想不起来，而且容易做错事情，这也加重患者的自卑消极情绪。

3、躯体不适程度加深：长时间睡眠不好，还有精神紧张，导致患者面容憔悴，脸色苍白，目光呆滞，精神恍惚，体重下降，而且身体抵抗力下降，常会感冒流鼻涕，便秘，性欲减退，对身边的一切事情都提不起兴趣。

4、频繁出现自杀行为：患者对自己失去信心，觉得自己活着就是累赘，自己已经没有未来和明天，想换一种生活。所以患者会频繁出现各种自杀的行为，通常会逃避家人和医护人员的眼光，但是其实有周密的自杀计划的，在患者要实行自杀计划的时候，行为举动是很诡秘的。

如果在生活中超过两周以上，情绪总是不太稳定，而且无缘无故的生气的话，不排除是抑郁症。说到，还是建议及时去正规医院检查一下。