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抑郁症的几大预防方法

  抑郁症的发病率很高,抑郁症已经成为第二位给人类造成严重负担的疾病,也对社会产生了影响。因此,做好抑郁症的预防工作是非常重要的,下面给大家详细介绍一下。
 
  1.社会因素的支持和抑郁的发生与患者的人格类型有关。这些人体弱多病、多愁善感,过于关注自己的健康,在遇到不良的社会心理因素时容易被诱导。例如,工作压力、人际紧张、家庭矛盾、身体疾病等因素,如忧虑、焦虑、无助等,都会导致抑郁、苦闷和悲观的情绪。对于这类患者,我们应该引导患者谈论致病因素和内心的痛苦,同时要与家人一起努力,鼓励患者正确认识和处理所遇到的问题和危机。这也是预防抑郁症的常见方法。
 
  2.就双相抑郁症而言,家庭和社会的支持在防止复发方面也发挥了非常积极的作用。要争取患者家属及其单位的配合,尽可能解决工作和生活中存在的实际困难和问题,为他们创造一个轻松愉快的环境,减轻或减轻心理负担或压力。特别是在经济萧条期间,由于对健康缺乏信心,他们往往主动离开原来的工作和学习环境,放弃更好的工作和学习机会,这是不够的,因为抑郁症是一种可以治好的疾病。
 
  3.药物维持医治,和抗抑郁药物维持医治对预防抑郁症复发,尤其是双相抑郁有很大作用,复发率达40%以上。一般来说,首次发作的维持医治应该是3-6个月,而复发的尤其是两年内复发的病人,应该坚持用药超过两年,多次复发的人甚至应该终生服用。患有躯体疾病的抑郁症患者除了需要同时医治外,还应让医师仔细识别身体与抑郁症之间的关系,还要区分原发病和继发性,使医治更有针对性,使患者恢复更快。
 
  以上是预防抑郁症的介绍,患者必须保持良好的心理状态才能接受医治。如果你想了解更多关于抑郁症的知识,请问答在线医师。
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南京脑康中医医院,是江苏省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院,是江苏省中西医结合治疗精神疾病的典范医院,精神疾病诊疗中心。医院在治疗失眠、抑郁、精神分裂、头痛头晕、癫痫、面瘫等疾病领域疗效,成为业界典范。主要凭借南京脑康中医院精神卫生研究院的资质、前沿的技术、医师技术力量雄厚.... [阅读全文]

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