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抑郁症的自我护理措施有哪些

  当你发现自己患有抑郁症时,做好抑郁症的自我护理也是非常重要的,那么抑郁症的自我护理措施是什么呢?下面是对这个问题的详细介绍。希望它能对你有所帮助。
 
  抑郁症的自我护理措施是什么?
 
  1.忧郁症的自我护理应该保持良好的精神状态.
 
  抑郁症患者应保持积极的身心状态,因为他们情绪低落,厌恶悲观,缺乏精力和情绪,因此患者要维持一个正向的身心状态。
 
  2.抑郁症的自我护理应该参与更多的社会活动。
 
  首先,我们应该与病人建立良好的治疗人际关系,密切观察自杀的危险症状,如焦虑、失眠、沉默或突然的愉快情绪、徘徊在意外的地方、忧郁和易怒、拒绝吃饭、卧床不起等。护理人员不应让病人单独活动,可以陪同病人参加各种团体活动,如与病人接触的各种职业治疗和娱乐治疗,应该能够识别这些趋势,给予心理支持,使他们能够振作起来,避免意外。
 
  通过以上介绍,相信您对抑郁症的自我护理措施有了一个清晰的认识,如果您想了解更多,欢迎问答我们医院的医师,我们的医师将竭诚为您服务。
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南京脑康中医医院,是江苏省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院,是江苏省中西医结合治疗精神疾病的典范医院,精神疾病诊疗中心。医院在治疗失眠、抑郁、精神分裂、头痛头晕、癫痫、面瘫等疾病领域疗效,成为业界典范。主要凭借南京脑康中医院精神卫生研究院的资质、前沿的技术、医师技术力量雄厚.... [阅读全文]

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